전체 글33 현명한 ETF투자방법 (ETF의 종류//테마, 시장지수 등등) 주식 강의 3편 01.브랜드명 ETF 앞에 붙는 이러한 이름은 각 증권사의 브랜드명이다. KOSEF = 키움투자 TIGER = 미래에셋 KODEX = 삼성자산 KINDEX = 한국투자 ------------------------------------------------------------ 02.추적지수 코스닥 150 , 나스닥 100, S&P 500 등등 EX) TIGER S&P 500 이런식으로 이름이 지어진다. ----------------------------------------------------------- 03.운용전략 레버리지, 인버스 _____________________________________________________________ 04.ETF의 분류체계 #기초자산의 종류에 따른 분류 주.. 2024. 2. 23. 블랙헤드를 줄이는 세안법 블랙헤드 줄이는 세안법 1단계: 손을 먼저 깨끗이 닦고 손에 물을 완전히 닦아낸다. ___________________________________________ 2단계: 클렌징 오일을 손에 짜준다. ___________________________________________ 3단계: 코나 블랙헤드가 많은 부위에 묻혀준다. ___________________________________________ 4단계: 손에 물을 조금 묻혀서 30초 정도 문지른다. 세게하는 것이 아니고, 문지른다. ________________________________________________ 5단계: 그리고 30초 정도 가만히 있는다 ___________________________________________ 6단계:.. 2024. 2. 5. 오라메X로 안낫는 구내염 최단 기간으로 낫는법 (영양제, 메가도스) 구내염을 위한 영양제들 비타민C - 메가도스 방법으로 튼튼하게: 비타민C는 면역 체계를 지탱하고 염증을 낮춰줘요. 메가도스 방법으로 골고루 섭취하면 더 효과적일 거에요. 비타민(B2, B6, B12) - 에너지 충전소: 비타민B군은 에너지 생산에 필수적이에요. 그래서 구내염이 닥쳤을 때에도 에너지 충전을 위해 함께 섭취하면 좋아요. 아연 - 면역을 위한 강력한 무기: 아연은 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는데, 구내염과의 전쟁에서 강력한 동료가 될 거에요. 오메가3 - 점막 재생의 마법: 오메가3 지방산은 구내염에 시달린 점막의 재생을 돕아줘요. EPA+DHA 합이 1000 이상인 걸로 고르면 완벽! 철분 - 고기는 힘의 원천: 철분은 영양제 보다 음식으로 취하는 것을 권장 프로폴리스 - 알약 vs 액.. 2024. 2. 5. 메가도스 용법이란 비타민C 메가도스 용법에 대하여 알아보겠습니다. 면역력 강화, 세포 손상 방지등 다양한 효능을 가지고 있는 비타민 C는 체내에서 합성되지 않는다. 그래서 음식이나, 영양제로 흡수해줘야 하는데 적정권장량의 100~200배에 달하는 비타민 C를 섭취하는 메가도스 요법이 주목받고 있다. 구내염등을 낫게 하기위한 목적으로는 2000mg 정도를 권장한다. 과유불급이라고, 너무 많은 섭취는 부작용을 유발하기때문에 주의점: 더 섭취하고 싶다면 의사의 처방을 받는 것이 중요하고 기본 2g부터 시작하며, 설사의 유무를 보고 점차 늘려간다. 공복에 먹어서는 안되고, 충분한 수분 섭취가 필요하다. 마그네슘과 비타민 B6를 함께 섭취해야 하는 것이 좋고, 콩팥 기능이 안좋은 분들은 피하는 것이 좋다. 2024. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
